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2012年10月 4日 (木)

いろいろ(341)ラジオ体操とカーヴィーダンス

ラジオ体操ってかなり優れものじゃないかとずっと思っていた。で、日本に行くたびにDVDとかCDを探していたのだけれど、お店では「・・ウチにはありません(なんだこのヘンな人は?)・・」といわれるだけだったので、今回Amazonで取り寄せることにした。どうせならちゃんと画像入りが良いと思って探したんだけど、「座っても(立っても)できるラジオ体操」というのをTV体操として編集したものしかなくて、ま、それでもいっかと早速注文。

一枚だけ注文して送料が3倍以上かかるのもちょっとアレなので、セクシーなダンスで痩せるという「カーヴィーダンス」というのもついでにゲット。1週間で6cmウエストが減った例もあるのだとか。むふふ、でございますわね♪

で、朝にラジオ体操を夕方にカーヴィーダンスをしようと思って、それぞれ半分くらいまで観たんだけど。。ラジオ体操の方は昔散々やったから問題は無いはずなれど、昔は楽に床に手が付いたのに、今はOut  of Questionの状態になっている。。ここ数年で脚が極端に伸びたのかもしれないけど。。

カーヴィーの方は、ナイスバディのインストラクター(樫木裕美さん)が腰をくねくねダンス。驚くほどにくびれができるのだそうだけれど、私の場合はそれ以前の問題だと思ったりする。。

ま、多分、継続することに意義があると思うので、当分続けてみようかと思う。

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