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2018年1月21日 (日)

いろいろ(763)寒っ

今朝はマイナス10℃で、今シーズン一番の寒さ。数字に驚いて朝の散歩を中止したんだけど風が吹いてないので決行できたかも<買い出しの外出で散歩の代わりとした

ま、でも、あまり無理して風邪ひいたりすると良くないしね。
体重減少もちょっと停滞してるので、ここらでウォーキングの距離を増そうかと思っていたところだったのにぃ(と気温のせいにする軟弱者)。血糖値も下がりませんねぇ。腹筋とか腕立てでも始めようかしら。あーゆー、古典的な訓練って結構効くんじゃ?
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2018年1月14日 (日)

いろいろ(762)Tak

Takという和食レストランで会食。秋に仕事でランチに行ったときに、野菜の天丼を食して、結構美味だったのでちゃんと夕食を試してみたいと思ったの。

基本的には「随分頑張ってるけど100%日本じゃないねぇ。。」という感じだったのだけど、本日もまたそういう感じだった。
前菜にホタテ貝、主菜に鴨どんぶりをたのんで、主菜にはマッチングされたお酒もゲット。味噌バター添えパンもついでに頼む。
ホタテ貝はソテーかと思ったら、薄切り冷製だったし、「パン」というのはクレープを揚げたものだったし、天丼かと思ったどんぶりは鴨どんぶりだった(実は私は鴨が苦手。。)。んで、マッチングされたSakeは紹興酒のような熟成タイプ。ということで、選択がことごとくハズレ。
お仲間は蒸し蟹の柚子カクテル・サラダとアントレコーステーキ野菜炒め添えにフレッシュでフルーティーなSake。ちょっと味見させてもらったけど、ことごとく正解だったみたい。
でも、前菜のアルコールを頼まなかったり、デザートなしにしたせいもあって、予定の半額くらいで済んだ。
結論として、ここは、ランチに行くのが宜しいかと。
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2018年1月10日 (水)

いろいろ(761)影武者がいっぱいいたに違いない

服の整理で疲労困憊。。絶対に私じゃないわ、こんなウエストのスカートが入るなんて!っていうようなのがあとからあとから出現してくる。。

まだあと4つ、(私専用の)洋服ダンスがあるし、(ほぼ100%私の服が生息している)ウオーキングクローゼットもあるし。。
捨てるんだと家人にサンタクロースの袋のような大きなゴミ袋を見せたら、リサイクルボックスに入れたら?といわれたので、こんな旧いスーツ(仕事時は基本的にスーツだったからわんさかあるのよ。トミオカ高校ダンス部のバブリーダンスの服みたいのがいっぱい)なんか商品になるのかしらね?と思いつつ、放り込み口がどのくらいの大きさなのかを確かめてきた。
結構大きな袋でも投げ込めそうなので、大きなごみ袋(家主さんがクリスマスの後でこれを使ってね、と各家庭に配布してくる)がいっぱいになるまで作業を継続。あと数日はかかりそう。。
外はそれほど気温が低い感じじゃないけど木々が氷で覆われてました。
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2018年1月 9日 (火)

いろいろ(760)服の断捨離

先日カーデガンを発掘した折に、やっぱり根本的な解決が必要と思ったので、手付かずの状態だった服の断捨離を決断。

暮にネットで(若い女性用の)ワンピースを大量に注文しちゃったしねぇ。まだ届いてないけど。
んで、服なんだけど、全部私の好みなのよね、当然。当時(10~15年前くらいかな?)体重は今より多かったはずなのに、ウエストがまったく入らない。。体型が変わったということか。。
で、痩せてきてるもんだから、いずれこの服に体を入れることができるときが来るかも、、となかなか捨てる決断ができないのよねぇ。。
それにしても、よくこんだけ買い込んだもんだ。。
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2018年1月 2日 (火)

いろいろ(759)幸せは奥の方に隠れている

家主さんが設定温度を低くしたためか、はたまた私の皮下脂肪層が薄くなったためか家の中が寒い。。靴下やカーデガンが必須になって、昔のカーデガンを着てたんだけど、ぼろぼろになって捨てどきを迎えた。

で、軽くてあたたかいのを買おうと思って、折からREA(バーゲン)やってるお店(今はバーゲンシーズン!)へ行こうとしてたんだけど、いつも、途中で別の雑用に時間とエネルギーを取られて、購入までに至らなかった。
んで、大晦日にパーチ―に招かれて着るものを物色してたらワードローブの奥にカーデガンがかかってるではありませぬか!場所を節約するために一つのハンガーに何重にも重ねてありましたわ。幸せは奥の方に隠れてるのね~。
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2017年12月27日 (水)

いろいろ(758)大リーグ養成ブーツ

順調に生活習慣改変中。

ずっと前にやめてしまっていたウオーキングも再開。3日目にしてブーツがダメになったのが残念。チャップリンの靴みたいに前の部分が口を開いて(あそこまで劇的じゃないけど)小石が中に入ってくるようになったので泣く泣く捨てた。ま、もう寿命だったしね。
今朝は代わりに去年買ったブーツ(ちょうど替え時だったので4足購入)のうちで、重くて硬くて履いてなかったヤツを下したんだけど、ちょっと重くて硬すぎて短めのコースにならざるを得なかった。大リーグ養成ブーツみたいだった。
国立公園の入り口まで30分くらい歩いて(公園の中には入らない)、帰りはバスに乗ったり、途中で折れ曲がって歩いて戻ったり、いろいろバリエーションが楽しめるのも良いのよ。
今日は帰りにCoopに寄ってお豆腐を買いましてん。先日買ったのは固かったので、今日は絹豆腐っていう名前のを買ってみたんだけど、お味噌汁に入れたら、柔らかくて崩れちゃった。でも、美味しかった。
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2017年12月20日 (水)

いろいろ(757)痩せると楽しい

夏から6㎏痩せましてん♪

入らなくなってたスカートがはけるようになったり、友人たちからも「スリムになったね」とか言われて、うふふ~ん♪
減り方はゆっくりだけど、目に見えるようになったので、これが、アナタ、楽しいのよ~。
炭水化物摂取を極力控えるメソッド。
糖質制限と言いたいところなんだけど、甘い果物(柿とか)をかなり食べちゃってるので、糖分は結構摂取してるかも。本当はそっちの方をメインにすべきなんだけどさっ。
キャベツを炒めたり茹でたりして、肉や魚と一緒に食べると米飯は不要。仕事のランチで野菜の天丼(要するにどんぶりの中に野菜の天ぷらが乗ってる)を食べざるを得なかった時も、ゴハンの上だけ食べて結構満足。
おなかがすくと果物で腹ふさぎ。Kvargというヨーグルトみたいなもんと一緒に食べるとグッド。
こんにゃく入りカレーも2週間おきくらいに相変わらず登場してるんだけど、作り立ての時より、最後にトマトソースを入れて煮込み直した時の方がおいしいのね。なんせ1回作ると連続6食くらいはカレーになっちゃうので(前は大きなルウで10人分作ってた。今は5人分くらいにしてるけど。冷凍するのも面倒だし)、覚悟して作らねばならないのよ。
んで、今は、カレー用の鶏肉を室温解凍しつつ、角切りにしたコンニャクに砂糖をまぶして下処理中。砂糖にまぶすと浸透圧でコンニャク内のコンニャク汁が砂糖と入れ替わって美味しくなるんだけど、糖分が増えるから本当はあまり望ましくはないのよね。塩でも置換するからやってみたんだけど、しょっぱくてダメな結果だった。なにもしないでそのままコンニャク入れると多分カレーが水っぽくなると思ふ。
というわけで明日の朝も体重計に乗るのが楽しみですわ♪

2017年12月11日 (月)

いろいろ(756)そろそろ本格的な冬

日中は雨、夜中にちょっぴり雪、という天気が続いてたんだけど、そろそろ雪が消えなくなってきたかも。雨よりは雪の方が服と頭への被害が少ないから好もしいかな。

北部スウェーデンでは雪で大変みたいだけど。
2月の初めにストックホルムから汽車で1時間の街で大きなコンフェランスがあるんだけど、なんと8時からで、またまたナイトバスで中央駅まで行って、乗り換え時間20分で汽車まで走るという計画を立てているところなんだけど、雪の状況がわからないから当分様子見しないと。。でも、すぐにいっぱいになっちゃうコンフェランスなんで悩み中。
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2017年12月 2日 (土)

いろいろ(755)「ICO 霧の城」

宮部みゆき「ICO 霧の城」(上下)を読んだ。最初からこれはTVゲームの台本じゃないかと思いながら読んでたのだけど、やっぱりそうだった(解説によると)。でも、もともとこういうゲームがあって、後付けで宮部さんが気に入って小説にしたのだそうな。

頭に角がある少年が生贄として霧の城に献上される。そこで彼が見たものは、精巧な石の像と、鳥かごにとらえられている言葉の通じない美少女。
ゲームの進行を言葉で表現しているのがなんともじれったい。場面を全部言葉で説明しながら、主人公の心の動きも説明しなくちゃならないから、どうしても長くなっちゃうんだろうけど。
ゲームはゲームのままにしておいた方が良かったと思ふよ、宮部さん。
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2017年11月30日 (木)

いろいろ(754)歯ごたえのある豆腐

Coopで何気に最近凝ってるモッツアレラ・チーズを探してたら、「自分たちで作りました!豆腐!」というのが売ってまして。数種類あったけど、ま、一番無難そうなのを買ってみまして。ウチに帰って箱を開けてみたら、なんとも、のけぞる固さ。。石鹸までとはいかないけど手にぶら下げて振ってもちぎれないくらい。

ま、もともとお豆腐は堅い方が好きだし、今日は炒めて食べようと思ってたし。シンプルにねぎとセロリと一緒に炒めて七味唐辛子を振って食したら、、かなりイケましたわん♪
(レンジが汚いのが移り込んじゃってますねぇ。。2年くらい掃除してないもんねぇ。。)
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